¿Por qué unirte a Encuentro Plenitud?
Conéctate con personas que comparten los mismos intereses de salud y bienestar, descubre un espacio seguro para tu crecimiento personal, y, fortalece los vínculos emocionales hacia una vida de plenitud.
Variedad de recursos en línea
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Talleres de Desarrollo Personal y Social
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Journaling Terapéutico
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Acompañamiento Terapéutico Individual
Profesionales con experiencia
Acceso desde cualquier lugar
Explora nuestras prácticas
Inicia el desarrollo corporal emocional en tu vida mediante la práctica de meditación, respiración, movimiento corporal consciente, masajes terapéuticos, arteterapia y más recursos que compartimos en este espacio para acompañar tu viaje hacia la plenitud.
Elige el plan ideal para ti
Disfruta del acceso a nuestras sesiones individuales y grupales de desarrollo personal y social. Empieza tu viaje hacia la plenitud con acompañamiento terapéutico.
Acompañamiento Terapéutico Individual
Sesiones individuales centradas en la persona,
proporcionando un espacio seguro, de confianza, de confidencialidad, sin juicios, para el autoconocimiento, crecimiento personal y bienestar emocional.
Taller de Journaling Terapéutico
Encuentro grupal de arteterapia con la elaboración de un diario y práctica de la escritura de sensaciones, pensamientos, emociones y experiencias para explorar y mejorar el bienestar emocional.
Grupos de encuentro diseñados con experiencias de actividades prácticas para el crecimiento personal mediante el autoconocimiento y mayor grado de auto consciencia hacia sí mismo y del entorno.
Taller de Desarrollo Personal y Social
Entorno creado para compartir con un grupo de personas que intercambian estrategias para una vida más consciente y saludable, y, que se acompañan en el proceso de crecimiento personal.
Comunidad con Red de Apoyo
Nuestras Facilitadoras
Conoce a nuestras facilitadoras comprometidas con tu bienestar integral. Descubre la diversidad de técnicas y experiencias que tienen para ofrecerte.
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Diana Lucas
Talleres de Desarrollo Humano Personal y Social,
Acompañamiento Terapéutico Humanista
Apasionada por acompañar a otros en el camino hacia una vida más plena y consciente. Descubre cómo el Desarrollo Personal Humanista y la Gestalt Integrativa transforma su vida.
Jessenia Murillo
Journaling Terapéutico
Explora la conexión mente-cuerpo a través de las manualidades y la consciencia corporal emocional. Descubre su enfoque de arteterapia para el bienestar integral.
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Maira Román
Talleres Grupales, Acompañamiento Terapéutico Individual y Masajes Terapéuticos
Comparte la pasión por el autocuidado como camino hacia la plenitud. Descubre cómo encontrar la calma con prácticas antiestrés, reiki usui y procesos de sanación cuántica integrativa.
Comienza tu viaje
Prueba nuestra sesión de forma gratuita
Respiración Triangular
Duración 02:43
Descubre cómo la práctica de la respiración consciente puede transformar tu vida. Encuentra plenitud.
Impacto positivo de la meditación
Autoconocimiento
Descubre como la meditación nos invita a la autoobservación consciente de nuestras sensaciones corporales, emociones, sentimientos y pensamientos para una mayor comprensión de sí mismos en el desarrollo personal.
Gestión del estrés
Explora los beneficios de la meditación en la gestión del estrés, a través de la respiración consciente, respondiendo de manera más equilibrada a las situaciones y cultivando la calma.
Desarrollo de la atención y concentración
Mejora la capacidad para enfocar la atención en el momento presente, con mayor nivel de atención a la respiración, palabra, imagen y a las interacciones diarias.
Aceptación
Aprende a aceptar las emociones sin juzgarlas y a tener amabilidad hacia las experiencias de sí mismo promoviendo la empatía y conexión cuerpo-mente-emociones.
"Yo soy yo y tú eres tú. No estoy en este mundo para cumplir tus expectativas, y tú no estás en este mundo para cumplir las mías"
Fritz Perls
